운정중앙역 치과 - 턱관절장애 치료법 스플린트·물리치료·보톡스
안녕하세요. 운정중앙역 치과, 연세단단입니다.
"아침에 일어났는데 턱이 뻐근해요." "입 벌릴 때마다 딸깍 소리가 나요." "두통이 너무 심해서 여러 병원을 다녀봤는데 나아지지 않아요." 를 호소하시며 방문하시는 분들이 있습니다. 이런 경험이 있으셨다면 턱관절 장애(TMD) 때문일 수 있는데요.
오늘은 TMD가 정확하게 무엇인지, 그리고 3가지 대표적인 치료법에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
턱관절 장애, 원인은?
턱관절은 양쪽 귀 바로 앞에 위치한 관절로, 턱뼈와 머리뼈를 이어주는 역할을 합니다. 입 벌리기, 음식 씹기, 말하기, 삼키기 등 모든 턱 운동에 관여하는 중요한 부위입니다. 만약 구성 조직 중 문제가 생기면 '딱'하는 소리가 들리거나 통증, 개구장애가 발생하기도 합니다.
최근 건강보험심평가원 자료에 따르면 한 해 동안 턱관절장애로 내원한 환자는 58만 명이 넘었다고 합니다. 그중 20~30대 환자가 약 40%까지 이르는데요. 현대인의 생활 패턴과 심한 스트레스, 심리적인 긴장감, 장시간 스마트폰 사용이 주요 원인으로 꼽히기도 합니다. 이렇게 원인이 다양하기 때문에 한 가지 치료법이 모든 분에게 가장 효과적이지는 않습니다. 정확하게 턱뼈, 관절 디스크, 저작근 중 어디에 문제가 생기느냐에 따라 나타나는 증상과 치료법도 달라지게 됩니다.
치료법 1. 스플린트(교합장치)
스플린트는 원래 정형외과에서 '부목'을 의미하는 단어지만, 치과에서는 본인 치아에 알맞게 제작된 투명한 장치를 치아 위/아래에 끼우는 것을 말합니다. 이로 인해 턱관절에 가해지는 힘을 분산시키고 이갈이·이 악물기로 인한 압력을 줄여줍니다. 비수술적·비약물 치료방법으로 부담이 적지만, 매일 꾸준히 착용해야 효과가 있습니다.
치료법 2. 물리치료
물리치료는 근육 통증이 주된 원인인 분께 가장 먼저 권장됩니다. 온열치료, PHL 초음파와 같은 치료를 통해 혈류를 개선하고 근육을 이완하여 빠르게 통증을 완화해 줍니다. 이 방법은 다른 치료와 병행하는 경우가 많습니다.
치료법 3. 보톡스
보톡스는 과도하게 긴장된 저작근을 이완해 주고, 이갈이·이 악물기의 근본적 힘을 줄여줍니다. 특히 사각 턱이 있거나 교근이 두꺼워진 분께 효과적입니다. 만성적인 통증에 강력하지만 4~6개월 기간을 두고 반복적인 치료가 필요합니다. 운정중앙역 치과, 연세단단에서는 꼼꼼한 개별 검진을 통해 구강 상태, 생활 습관을 종합적으로 고려하여 가장 적절한 치료법을 권장 드리고 있습니다.
치료의 절반은 일상에서
턱관절장애는 치료만큼이나 평소 생활습관 관리가 매우 중요합니다. ✔먼저, 무의식적으로 이를 악물고 있는지 체크해 보고, 필요한 경우 교정해야 합니다. ✔또, 너무 단단한 음식은 피해주시고 한쪽으로만 씹지 않고 양쪽 골고루 번갈아 사용해야 합니다. ✔자기 전에 따뜻한 수건을 10분 정도 대어 온찜질을 해주시면 근육 이완에 도움이 됩니다. ✔편안한 운동, 명상, 충분한 수면을 통해 스트레스를 건강하게 조절하고 거북목 자세는 턱관절에 직접적인 영향을 줄 수 있으므로 바른 자세를 유지하기 위해 노력이 필요합니다.
운정중앙역 치과, 연세단단 턱관절 클리닉
턱은 우리 일상에서 밥을 먹고, 말하고, 웃고, 하품하고, 자세를 유지하는 모든 순간에 사용되는 중요한 부위입니다. 모든 분들이 편하게 웃고 식사하실 수 있도록 운정중앙역 치과, 연세단단이 함께 하겠습니다. 해당 부분에 대해 궁금한 점이 있으시다면 언제든 편하게 연락, 내원해 주시길 바랍니다.